Eine regelmäßige Selbstkontrolle des Blutdrucks gehört für viele Hochdruckpatienten inzwischen zum Alltag wie das morgendliche Zähneputzen. Damit Ihr behandelnder Arzt sich aber auch sicher auf die gemessenen Werte verlassen kann, sollten Sie einige Dinge beachten.

Oberarmmessgeräte sind einfach genauer

Am Prüfmodell liefern Handgelenksmessgeräte inzwischen genauso exakte Messwerte wie Oberarmmessgeräte. In der Praxis aber beeinträchtigen verschiedene Faktoren die Messgenauigkeit ganz erheblich :

• Mit zunehmendem Alter verlieren die Gefäße an Elastizität. Gerade bei älteren Patienten werden deshalb oft zu niedrige Werte gemessen. Zu Hause ist dann immer "alles in Ordnung " und beim Arzt kann man sich gar nicht erklären woher die hohen Werte kommen. Wer von einem Handgelenk- auf ein Oberarmmessgerät wechselt, muss leider häufig die Erfahrung machen, dass die Werte einfach höher liegen. -
• Handhabungsfehler: Wird das Gerät nicht exakt auf Herzhöhe positioniert erhält man deutlich abweichende Werte. Hier reichen 10-15 cm Abweichung.

Ausreichend lange Wartezeiten sind wichtig

Der Blutdruck ist eine stark schwankende Größe und unter Belastung deutlich erhöht. Sie sollten daher vor einer Messung immer mindestens 5, besser 10 Minuten ruhig sitzen. Dann erst hat sich der Blutdruck auf Ihren normalen Ruhewert eingependelt.

Vergleichsmessungen meiden

Gerne werden bei scheinbar falschen Werten direkt anschließend Vergleichsmessungen mit demselben oder einem anderen Gerät gemacht. Bei der Messung aber wird das Gefäß komplett abgedrückt und benötigt mindestens 8-10 Minuten um sich wieder vollständig zu normalisieren. Messungen innerhalb dieses Zeitraumes sind garantiert falsch - übrigens auch die in der Arztpraxis.

Besser machen

Einmal richtig messen - das heißt mit einem qualitativ hochwertigen Oberarm-Messgerät und ausreichend lange vorher ruhig sitzen. Der dann ermittelte Wert ist in der Regel richtig - er ist aber vielleicht einfach tatsächlich so hoch.

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